El plan Wolf Basic incluye un completo plan nutricional individualizado y adaptado a tus necesidades. Totalmente cuadrado a nivel nutrientes y priorizando tu salud y bienestar. Al ser totalmente personalizada, a la hora de preparar tu plan se tendrán en cuenta tus horarios, gustos, preferencias, intolerancias…
También incluye rutina de entrenamiento con fotografías de los ejercicios totalmente personalizada según tu nivel, disponibilidad y objetivo. No hace falta tener experiencia previa y puede solicitarse para realizar en casa, para lo que necesitarás un material mínimo muy económico y fácil de conseguir.
Realizaremos una revisión de la dieta y del entrenamiento a los 15 días de haber empezado. En esta revisión enviarás información sobre tu progreso, además de tu feedback y sensaciones para que podamos ajustar todo lo que sea necesario.
Programa 4 semanas
DIETA
- Plan nutricional 100% personalizado
- Adaptación a intolerancias
- Toma de medidas antropométricas
ENTRENAMIENTO
- Rutina entrenamiento adaptada a tus necesidades y objetivos
- Opción para casa/exterior
SEGUIMIENTO
-
Resolución de dudas y contacto por correo electrónico
- Revisión de avances cada 15 días mediante correo electrónico
Plan de suplementación deportiva (opcional)
No incluye
Corrección de la técnica y ejecución de los ejercicios mediante videos con tu entrenadorResolución de dudas y contacto 24/7 vía WhatsappRevisión de avances cada 15 días mediante videollamada
