Plan entreno
- En stock
- Inventario en el camino
El Plan entreno incluye rutina de entrenamiento con fotografías de los ejercicios totalmente personalizada según tu nivel, disponibilidad y objetivo. No hace falta tener experiencia previa y puede solicitarse para realizar en casa, para lo que necesitarás un material mínimo muy económico y fácil de conseguir.
Programa 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada a tus necesidades y objetivos
- Rutinas adaptadas al deporte o disciplina que se realice
- Opción para casa/exterior
- Guía de ejercicios gráfica
- Corrección de la técnica y ejecución de los ejercicios mediante videos
- Cualquier cambio o adaptación que sea necesaria
No incluye
Plan nutricional 100% personalizadoToma de medidas antropométricasRevisión quincenal a través de medidas y fotografías
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Si necesitas únicamente una rutina sin revisiones periódicas...
Puedes optar también por una Rutina de entrenamiento o una rutina de movilidad articular, ambas totalmente personalizadas y adaptadas a tus necesidades y objetivos. Además de las series y repeticiones recomendadas incluyen ejercicios en formato vídeo para entender los movimientos. Estas dos rutinas no incluyen actualización ni revisión posterior.